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Beginner/ Beginner+ Kurs

10 Einheiten im Oktober-Dezember
Montags, 18:00 Uhr

In Person im Studio

Zum Kurs

Hast du noch nie Pilates gemacht, bist aber neugierig und willst in einem Kurs mehr dazu erfahren? Oder ist es einfach schon lange her als du deinen letzten Kurs besucht hast und nun willst du deine Kenntnisse auffrischen?

Im Kurs lernen wir klassisches Pilates von Grund auf: von der optimalen Atmung, über die richtigen Muskeln die bei den einzelnen Übungen in Aktion sein sollen, bis hin zur richtigen Technik. Pilates ist ein ganzheitliches Training, was vor allem die Körpermitte stärkt und somit für eine verbesserte Körperhaltung sorgt und helfen kann Rückenschmerzen zu verbessern. Durch die Konzentration auf die präzise Ausrichtung und langsame Bewegung des Körpers während der Pilates-Übungen wird ebenso die Körperwahrnehmung sowie die Mind-Body Connection gefördert.

In unserem geschlossenen Kurs seid ihr jedes Mal dieselbe Gruppe aus max. 10 Personen, schafft somit ein vertrautes Umfeld und könnt gemeinsam Fortschritte machen und euch gegenseitig motivieren.

Der Kurs wird von Tamara gehalten. 

Hinweis: der Kurs kommt erst ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande. 

CORA Pilates Club Logo C

Kurstermine

Montag, 7. Oktober, 18:00 Uhr
Montag, 14. Oktober, 18:00 Uhr
Montag, 21. Oktober, 18:00 Uhr

Montag, 28. Oktober, 18:00 Uhr

Montag, 4. November, 18:00 Uhr

Montag, 11. November, 18:00 Uhr

Montag, 18. November, 18:00 Uhr

Montag, 25. November, 18:00 Uhr

Montag, 2. Dezember, 18:00 Uhr

Montag, 9. Dezember, 18:00 Uhr

Kosten

200 € für den Kurs bestehend aus 10 Einheiten

Wenn du mal nicht dabei sein kannst, hast du die Möglichkeit deine verpasste Einheit in einer unserer Drop-in Klassen nachzuholen. 

Anmeldung

Erlebe die transformative Kraft von Pilates und melde dich über Eversports für den geschlossenen Kurs an.

Hast du noch Fragen zum Kurs? Dann schreib uns gerne auf hello@cora-pilates.com und wir melden uns bei dir. 

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