Hi,
und willkommen im CORA Pilates Club!
Wir verstehen, dass das eigene Leben manchmal schneller unterwegs ist als wir hinterherkommen. Mal leben wir gesund und bewusst, mal chaotisch und hektisch. Mit "CORA" möchten wir euch dabei unterstützen einen Ausgleich zu finden - irgendwo zwischen diesen beiden Extremen.
Unser Pilates Club bietet Raum für bewusste Bewegung, in dem sich jeder willkommen und wohl fühlen soll - ganz unabhängig von Fitnesslevel, Alter, gesundheitlichen Themen etc. Unsere Klassen sind darauf ausgerichtet Balance zwischen Körper und Geist zu finden, und durch langsame und präzise Ausführung, welche Atmung, Kraft und Flexibilität kombiniert die Körpermitte zu stärken und Körperbewusstsein zu fördern.
Gemeinsam wollen wir die kurze Auszeit auf der Matte nutzen um im Hier und Jetzt zu sein, gemeinsam zu lachen, an unsere Grenzen zu stoßen - aber vor allem Spaß an der Bewegung zu haben.
Wellness your way :)
Emma
Key to any goal: Consistency
Emma vereint auf der Matte ihr Wissen aus Physio und Pilates. Der Fokus ihrer Klassen liegt auf Body-Mind Connection, Kreativität und Challenge. Durch viele verschiedene Variationen gestaltet sie die Klassen immer bunt, ohne dabei die Pilates Prinzipien zu vernachlässigen.
Musik: Chill House, Melodic House, Pop
Ausbildung:
Physiotherapie am FH Campus Wien
500h BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program
BASI Fortbildung Prä- und Postnatales Pilates
Balance und Well-being sind unser Credo. Mit unserem Pilates Club wollen wir mit einem positiven Impact auf das Wohlbefinden jedes Einzelnen in unserer Community beitragen.
Believe you can and you're halfway there
Tamara’s Klassen sind vielfältig, dynamisch und eine Mischung aus Challenge und Guidance, um sicherzustellen, dass du nicht nur die Anstrengung spürst, sondern auch die Kunst der richtigen Atmung und Technik beherrschst.
Musik: House, Pop oder Electronic Beats
Ausbildung:
500h BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program
BASI Fortbildung Prä- und Postnatales Pilates
Tamara
Mitglied des
